Онкология
Как преодолеть страх рецидива рака? Рекомендации онкопсихолога
![Как преодолеть страх рецидива рака? Рекомендации онкопсихолога Как преодолеть страх рецидива рака? Рекомендации онкопсихолога](up/article/big/file_46865_3188540.jpg)
«Это были мои любимые духи, муж привез из Парижа. Я создала для себя точку отсчета нового времени – того, в котором не будет места болезни. Каждое утро смотрела на нераспечатанный флакон и думала, что скоро, совсем скоро придет день, когда закончится лечение, отрастут волосы, я сниму парик, сделаю красивую стрижку и открою духи. А вместе с их ароматом вернется привычная жизнь, из которой меня “выбил” диагноз рак. Но прошел уже год после лечения, стрижку я сделала, а духи так и стоят запечатанными. Мне страшно, я боюсь, что все может повториться», – рассказала нам пациентка Елена.
Действительно, люди, закончившие онкологическое лечение, ждут возвращения к прежней жизни, к работе, к друзьям, к увлечениям. Но большинство признается, что не получается, что остаешься в каком-то вакууме общения, один на один с тревогой и страхом рецидива. Врачи, которые были рядом и «вели» к выздоровлению, вдруг оказываются далеко, может быть, даже в другом городе. Друзья, которые всегда находили время и поддерживали во время лечения, заняты своими заботами. Чаще всего от них слышишь: «Все будет хорошо, не переживай, ведь все позади».
И, кажется, что настоящие друзья остались там, в той жизни, где операции и капельницы, где рядом такие же, как ты, проходящие через испытания. Будущее неопределенно и тревожно, даже страшно порадоваться чему-то действительно хорошему. Мысли о том, что если «я снова буду счастливым, то что-нибудь обязательно случится», лишают сна, выматывают и морально, и физически, не дают по-настоящему, полноценно проживать каждый день.
Поэтому «Работа со страхом неопределенности и страхом рецидива у онкологических пациентов» стала одной из главных тем конференции «Психоонкология. Путь от теории к истинной помощи онкологическим пациентам», которая 30 сентября состоялась в больнице LISOD.
Конференция собрала как профессионалов – психологов, психиатров, врачей-онкологов, так и представителей со стороны различных пациентских организаций. Спикерами выступили опытные специалисты: д.м.н., профессор Михаил Матяш, врач-психолог Янина Дзюба, врач-психиатр Михаил Матяш, психолог Ия Слабинская.
Именно Ия Слабинская рассказала коллегам о методах и формах психологической работы с этими страхами. Что же рекомендует психолог пациентам?
Ия Слабинская Онкопсихолог, когнитивно-поведенческий консультант Член Международного психоонкологического сообщества (IPOS) Участница Международной группы по проблеме страха рецидива рака (IPOS FORwards)
Страх рецидива рака испытывает практически каждый пациент, закончивший активное лечение. И это нормальный, естественный процесс. Со временем его интенсивность должна значительно снизиться, и вы войдете в привычную колею жизни. Не спешите, не бегите вперед. Но и не застревайте в прошлом. Жизнь начинается тогда, когда заканчивается страх. Попробуйте сфокусироваться на сегодняшнем дне, на том, что вы можете контролировать.
Практикуйте мысли и действия, которые ведут к хорошему настроению и благополучию, составляйте план действий на день, на неделю, на ближайшие месяцы. В вашем настоящем не только болезнь, которая уходит, но и очень много того, что действительно ценно, важно и прекрасно: ваша семья, близкие друзья, любимые животные, красивые вещи (музыка, искусство, природа) и еще очень много того, что вы любите. Цените, научитесь заново наслаждаться каждым моментом! Ведь все это и есть ваша новая ЖИЗНЬ. Не откладывайте ее на потом. Она начинается уже сегодня.
![](images/calendar.png)
Читайте также
![5 фактов о колоректальном раке, которые важно знать 5 фактов о колоректальном раке, которые важно знать](up/article/small/file_64075_2247456.jpg)
Во всем мире март отмечается как месяц борьбы с колоректальным раком (раком толстой и прямой кишки). Мы собрали 5 главных фактов об этом смертельном заболевании...
![](images/calendar.png)
![Преимущества МРТ диагностики онкологий. ultraimaging.am Преимущества МРТ диагностики онкологий. ultraimaging.am](up/article/small/file_63748_2418656.jpg)
Поговорим о том, как магнитно-резонансная томография помогает в раннем выявлении онкологических процессов и как это влияет на прогноз и ход борьбы с раком...
![](images/calendar.png)
![«Щит и меч»: как сохранить лимфосистему при раке молочной железы «Щит и меч»: как сохранить лимфосистему при раке молочной железы](up/article/small/file_63430_869834.jpg)
Рак молочной железы (РМЖ) является одним самых распространённых онкологических заболеваний. Более 250 млн. пациентов, в основном женщины, во всем мире имеют подобный диагноз...
![](images/calendar.png)
![5 неочевидных признаков рака молочной железы 5 неочевидных признаков рака молочной железы](up/article/small/file_63310_5944082.jpg)
Октябрь называют «розовым месяцем», официальным месяцем осведомленности о раке молочной железы. Мы напоминаем, что для ранней диагностики рака груди наряду с регулярным посещением...
![](images/calendar.png)
![Одежда со специальными UPF-фильтрами защитит человека от рака кожи? Подробный разбор Одежда со специальными UPF-фильтрами защитит человека от рака кожи? Подробный разбор](up/article/small/file_62980_5180552.jpg)
Какая одежда оберегает нас от канцерогенного ультрафиолета лучше всего
На этикетках одежды для отдыха некоторых крупных фирм появилась маркировка о наличии...
![](images/calendar.png)
![Как заподозрить рак кишечника на ранних стадиях Как заподозрить рак кишечника на ранних стадиях](up/article/small/file_62822_9559090.jpg)
В новом исследовании выделены симптомы, которые чаще всего появляются перед обнаружением опухоли в кишечнике у людей до 50 лет...
![](images/calendar.png)
![Рак молочной железы. erebunimed.com Рак молочной железы. erebunimed.com](up/article/small/file_62488_9981561.jpg)
Когда начать обследовать молочную железу: проходить ежегодные обследования или обращаться к врачу, когда уже есть жалобы? Тему разъясняет руководитель службы маммологии и хирургии...
![](images/calendar.png)
![Виды рака у мужчин и женщин. erebunimed.com Виды рака у мужчин и женщин. erebunimed.com](up/article/small/file_62419_7277004.jpg)
Какие виды рака характерны для женщин, а какие для мужчин? Поясняет заместитель директора по онкологии медицинского центра “Эребуни” Айкуи Геокчян...
![](images/calendar.png)
![Симптомы рака, которые проявляются во время и после еды: онколог Симптомы рака, которые проявляются во время и после еды: онколог](up/article/small/file_62339_5580747.jpg)
Есть симптомы рака, которые можно заметить во время и после еды. Можно заподозрить рак желудочно-кишечного тракта при появлении...
![](images/calendar.png)
![Зуд может быть «ранним» признаком рака поджелудочной железы - им страдают 75% пациентов Зуд может быть «ранним» признаком рака поджелудочной железы - им страдают 75% пациентов](up/article/small/file_62304_8556671.jpg)
Рак поджелудочной железы лечится довольно тяжело, у него низкие показатели выживаемости, поэтому очень важно следить за сигналами организма. Зуд может предупредить о смертельном заболевании относительно рано...
![](images/calendar.png)
![Новое исследование: как лечебное питание помогает при раке Новое исследование: как лечебное питание помогает при раке](up/article/small/file_62296_9098665.jpg)
В последние годы совершено немало научно-медицинских прорывов в диагностике и лечении онкологических заболеваний. В нашей стране активно используются самые прорывные методы борьбы с раком...
![](images/calendar.png)
![Популярные продукты, которые на 30% повышают риск рака кишечника, но только у мужчин Популярные продукты, которые на 30% повышают риск рака кишечника, но только у мужчин](up/article/small/file_62288_1006908.jpg)
Согласно результатам исследования, которое провели ученые из Гарвардского университета, при регулярном употреблении некоторых продуктов риск развития колоректального рака увеличивается почти на 30 процентов...
![](images/calendar.png)
![Спасли двадцать тысяч больных. Как развивается новый метод лечения рака Спасли двадцать тысяч больных. Как развивается новый метод лечения рака](up/article/small/file_62258_9092693.jpg)
Прошедший год — рекордный по количеству исследований в области CAR-T-терапии. Лечение рака с помощью модифицированных иммунных клеток — метод сложный и дорогой, но есть надежда...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Су-Джок терапия
-
Отдых на море: польза, лечение и... вред